এই পোস্টটি শুধুমাত্র দম্পতিদের জন্য

রাতের ঘুম শেষে সকালে অ্যালার্ম শুনে ঘুম ভাঙে। কিন্তু আরেকটু আয়েশ করতে স্নুজ বাটন ব্যবহার হয় ঘন ঘন। বিশেষজ্ঞের মতে, বার বার স্নুজ বাটনের ব্যবহার না করে বরং সকালটাকে উপভোগ্য করে তুলুন। আর এ জন্যে সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায়টা হলো যৌনতা। সকালে সেক্স করার নানা ইতিবাচক বিষয় তুলে ধরেছেন বিশেষজ্ঞরা। সেইসঙ্গে দিয়েছেন কিছু টিপস। নিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ।

সকালের সেক্স নানা কারণে উপকারী। যেমন-

১. যাদের সেক্সের মাধ্যমে দিনের শুরু হয়, তারা সুস্থ ও আনন্দের সঙ্গে কাজ শুরু করতে পারেন। অন্তত এক কাপ চা ও নাস্তা সেরে দরজার দিকে পা বাড়ান যারা, তাদের চেয়ে মনটা ভালো থাকে।
২. সকালে সেক্স করা মানেই দেহে মন ভালো করা অক্সিটোসিন হরমোনের ক্ষরণ ঘটানো। এতে করে গোটা দিন দুজন দুজনের প্রতি টান অনুভব করবেন।
৩. অনেক বিশেষজ্ঞের মতে, সকালের যৌনতা মানুষকে ফ্লুয়েঞ্জা বা ঠাণ্ডার আক্রমণ থেকে দূরে রাখে। এমনকি চুল, ত্বক এবং নখ থাকে স্বাস্থ্যবান।
৪. সপ্তাহে তিন দিন সকালের সেক্স হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। কাজেই এর সুফল অস্বীকার করা যায় না।
এখন কথা হলো, যদি সকালে না ঝিমিয়ে দেহ-মনকে চাঙ্গা করতে চান, তাহলে কিছু প্রস্তুতিমূলক কাজ রয়েছে আপনার। কারণ যৌনতা স্বাস্থ্যকর হতে হবে। এ জন্যে নিন কিছু টিপস।
১. রাতে শোবার আগে দাঁত ব্রাশ করতে অবশ্যই ভুলবেন না। বাজে গন্ধ হলে কিছু মিন্ট জাতীয় গাম চিবানোর জন্যে বিছানার পাশে রেখে দিতে পারেন।
২. ঘুম থেকে উঠে ঘুম জড়ানো অবস্থায় সেক্স খুব বেশি উত্তেজনাকর করে তোলার প্রয়োজন নেই। হালকা খুনসুটি ও রোমান্টিক মিউজিক চলতে পারে।
৩. সকালের যৌনতায় একে অপরের ইচ্ছেটা বুঝে নিন। এটি এমন এক সময় এবং আয়েশি পরিস্থিতি যে, কারো নেতিবাচক মনোভাব কাজ করে না।
কাজেই সকালটাকে বিছানার এপাশ-ওপাশ না করে নষ্ট না করে সঙ্গী-সঙ্গিনীর সাথে সম্পর্কটাকে ঝালিয়ে নিন।

সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া